11 Cara Jadi Cantik

1. Biasakan bangun pagi, hirup udara segar dipagi hari dipercaya dapat membuat seseorang awet muda, nah kalo sudah begitu kita terbiasa juga untuk berpola hidup sehat fresh dan cantik.

2. Banyak Konsumsi sayur dan buah, sayur dan buah mengandung banyak antioksidan dan vitamin yang diperlukan oleh kulit dan tubuh manusia, tidak hanya itu kebiasaan konsumsi sayur dan buah akan menambah nutrisi bagi tubuh dan meningkatkan dayatahan tubuh, menjadi sehat, untuk kecantikan buah dan sayur bisa dikatakan sebagi diet, ini akan memabntu anda dalam menurunkan berat badan.

3. Susu dan yogurt
keduanya sangat membantu, susu bagus untuk kesehatan, mencerahkan kulit, melawan racun yang masuk dalam tubuh, dan zat berbahaya lainnya, sedang yogurt bisa memantu menyehatkan usus anda, itu membatu penapilan perut anda terlihat ramping, karena usus yang sehat dan BAB lancar.

4. konsumsi Madu, selain kaya manfaat madu bagus untuk wajah dan kulit tubuh, wanita sangat membutuhkan madu untuk kecantikan. diminum atau di gunakan sebagai masker dan lotion.

5. Olahraga 30 menit setiap harinya.
Olahraga membuat bentuk tubuh indah, juga menyrhatkan tubuh. lakukan saja jogging atau renang.

6. Sesuaikan Pakaian
Jika anda pintar dan ingin terlihat cantik maka anda juga perlu menyesuaikan busana yang tepat dalam berbagai acara, tidak usah terlalu yang wah... cukup yang matching ajah dech...!

7. Memilih dan Pakai kosmetik jika sangat perlu
nah setelah jago pilih busana, anda juga harus pintar dalam memakai kosmetik, juga memilihnya, pilih yang cocok dan tidak banyak mengandiung yang berbahatya untuk wajah dan kulit.

8. Perbanyak Tersenyum
Memang terdengar biasa saja, tapi menurut survei dari 200 orang ternyata tersenyum bisa menambah tingkat kecantikan sesorang.

9. Kurangi atau jauhi minuman beralkohol dan rokok
memang sulit, untuk para pecandunya, taip berkorbanlah sedikit demi kecantikan yang anda inginkan....! dijamin muka dan ke freshan wajah anda akan terlihat, segar lagi.

10. Cintai air putih
air putih sangat bermanfaat selain murni dan alami, tubuh akan lebih sehat dan segar jika bisa menerima air putih.

11. Hindari Lemak
Lemak sangat berguna selama lemak itu berasal dari tumbhan seperti dari alpukat atau kacang-kacangan, tetapi jika lemai itu adalah lemak dari hewan seperti minyak babi, gajih, dsb... akan sangat membahayakan kesehatan, dan kecantikan, selain bisa menyebabkan kegemukan konsumsi lemak berlebihan menyebabkan banyak jerawat dan penyakit lainnya yang mengurangi kecantikan anda.