Apakah anda sering makan karena stress, perasaan marah dan lain hal sejenis? Kalau iya, maka anda adalah teman saya. Sebenarnya, ini adalah kebiasaan yang buruk. Saya sendiri sedang mencoba untuk mengatasi kebiasaan makan yg sangat amat buruk ini.
Bagaimana caranya? Tentu saja dengan mengalihkan keinginan untuk makan tersebut dengan melakukan aktifias lain seperti:
Minum air putih.
Berolah raga dan jangan malas untuk melakukannya.
Hubungi teman, sodara atau siapa saja yang anda kenal untuk diajak bicara. Bisa via telpon, chatting, atau email.
Dengarkan musik atau menonton acara/film yang dapat menarik perhatian.
Jalan-jalan.
Lakukan hobi, misal: berkebun, menulis, membaca, atau apa saja yang dapat mengalihkan konsentrasi kita terhadap makanan.
Nah, itulah yang sedang saya lakukan saat ini. And it works..!!!
Bagaimana dengan anda..??? Berminat...???? ^_^
Rabu, 23 November 2011
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Keluarga DEWANATA
About
Anak TKJ Loro
MOS TKJ LORO
ya'jud dan ma'jud
Popular Posts
-
Untuk memasang flash ke dalam blog cukuplah mudah. Yang kamu perlukan yaitu file flash yang biasanya ber-extensi .swf lalu upload file terse...
-
Ada berbagai macam Script untuk mempercantik Bog kita saya dapatkan beberap script untuk mempercantik blog seperti efek Bintang jatuh, salju...
-
Suatu cara untuk mempercantik blog adalah dengan menambah efek tertentu di dalam blognya entah itu efek salju berjatuhan, efek bintang, efek...
-
tentang membuat menu horizontal, nha sekarang mari kita mencoba membuat menu vertikal. Menu vertikal ini cocok kalau dipasang di sidebar kar...
-
1. Pendahuluan 1 Latar Belakang Sebagai negara yang memiliki banyak pulau, negara kita juga memiliki banyak laut yang berarti pula me...
-
Bahasa tubuh wanita jatuh cinta atau saat tertarik kepada pria (cowok, laki-laki dan mahluk sejenisnya) sangat mudah ditebak. Katanya sih...
-
There is little doubt that the planet is warming. Over the last century, the planets temperature has risen by around 1 degree fahrenheit (0....
-
Animasi Twitter di blog sangatlah mudah sekali, silahkan anda ikuti langkah berikut : Silahkan ganti ID twitter “indobisnisgroup” dengan ID...
-
Salah satu pemberi semangat blogging adalah ketika melihat jumlah visitor yang online di blog saya seperti blog di hadapan anda ini. Alhamdu...
-
Bagi kamu yang ingin tahu apa ramalan cinta zodiak kamu di tahun 2012 nanti sangat pas, kali ini saya edi ingin berbagi tentang Ramalan Cin...
0 komentar:
Posting Komentar